SUICIDIO: QUÉ HACER CUANDO ALGUIEN ESTÁ PENSANDO EN SUICIDARSE?
Cuando alguien que conoces habla de quitarse la vida, es posible que no sepas qué hacer. Aprende a reconocer las señales de alarma, qué preguntas hacer y cómo obtener ayuda.

Escrito por el personal de Mayo Clinic
Cuando alguien que conoces habla de quitarse la vida o dice cosas que parecen un plan para suicidarse, puede ser muy perturbador. Puede que no sepas si tomarte en serio las conversaciones sobre el suicidio. También puedes preguntarte si empeorarías la situación al implicarte. Actuar es siempre la mejor opción. Te contamos lo que puedes hacer.

Empieza por hacer preguntas
El primer paso consiste en averiguar si la persona corre el riesgo de actuar de acuerdo con los sentimientos que le hacen considerar el suicidio. Sé sensible, pero haz preguntas directas, como las siguientes:

¿Cómo estás afrontando lo que ocurre en tu vida?
¿Alguna vez has tenido ganas de rendirte?
¿Piensas en la muerte?
¿Piensas en hacerte daño?
¿Piensas en el suicidio?
¿Has pensado alguna vez en el suicidio o has intentado hacerte daño antes?
¿Has pensado en cómo o cuándo lo harías?
¿Tienes acceso a armas o cosas que puedas usar para hacerte daño?
Preguntar sobre pensamientos suicidas o sentimientos que hacen considerarlo no empuja a una persona al suicidio. De hecho, dar a una persona la oportunidad de hablar sobre sus sentimientos puede reducir el riesgo de que actúe empujado por ellos.

Busca los signos de advertencia
Cuando un ser querido o un amigo está pensando en el suicidio, pueden:

Hablar del suicidio, con frases como “voy a suicidarme”, “ojalá estuviera muerto” u “ojalá no hubiera nacido”.
Conseguir los medios para el suicidio, como comprar un arma o adquirir un suministro de pastillas.
Evitar el contacto social y querer que le dejen solo.
Tener cambios de humor, como estar emocionalmente alegre un día y profundamente triste al siguiente.
Hablar o escribir sobre la muerte o la violencia.
Sentirse atrapado o desesperanzado ante una situación.
Aumentar el consumo de alcohol o drogas.
Cambiar las rutinas, incluidos los patrones de alimentación o sueño.
Hacer cosas arriesgadas o autodestructivas, como consumir drogas o conducir de forma que pueda causar daños.
Regalar pertenencias o poner en orden los asuntos cuando no hay motivo para hacerlo.
Despedirse de la gente como si fuera para siempre.
Desarrollar cambios de personalidad o estar excesivamente ansioso o agitado, sobre todo con otros signos de alarma.
Para obtener ayuda inmediata
Si alguien ha intentado suicidarse:

No dejes sola a la persona.
Llama inmediatamente al 911 o al número local de emergencias. Si crees que puedes hacerlo sin peligro, lleva a la persona al departamento de emergencias del hospital más cercano.
Intenta averiguar si la persona está bajo los efectos del alcohol o las drogas, o si tomó una sobredosis.
Cuéntale inmediatamente a un familiar o un amigo lo que ocurre.
Si un amigo o un ser querido hablan o se comportan de un modo que te hace pensar que podrían intentar suicidarse, no intentes manejar la situación tú solo. En su lugar:

Busca ayuda de un profesional cualificado lo antes posible. Es posible que tu amigo o ser querido deban permanecer en el hospital hasta que pase la crisis suicida.
Insta a la persona a ponerse en contacto con una línea directa para prevención del suicidio.